DÍPTICO INFORMATIVO DEL VERANO DEPORTIVO

Verano Deportivo, Verano Divertido !!!

CURSOS DE NATACIÓN

La Piscina Municipal es una de las instalaciones que más usuarios realizan las diferentes actividades acuáticas, para la temporada de Verano, el programa de actividades comienza con MUCHAS NOVEDADES!!!

INFÓRMATE DE LAS NUEVAS CLASES DE:

 AQUADANCING Y YOGA EN EL AGUA!!!

NATACIÓN PARA BEBÉS

Incluye:

- Actividad dirigida de Natación (2 Clases Semanales), a niños/as de 6 meses a 3 años. Se desarrollará en compañía de la madre, padre o persona designada por los mismo (se aconseja sea siempre la misma), quien participará en el agua con el bebé. Las sesiones tendrán una duración de 30 minutos. La actividad pretende de forma lúdica y familiar: mejorar la percepción corporal y capacidad sensoriomotriz y familiarización y adaptación al medio acuático, fomentar la relación padre/madre – bebe, promover y adquirir hábitos higiénicos y alimenticios saludables.

INFANTIL

Incluye:

- Actividad dirigida de Natación (2 Clases Semanales): Cursos  para niños/as de 4 a 7 años. La duración de la actividad acuática será de 40 minutos. La actividad pretende, a través  de juegos y de forma lúdica y divertida: dominar los desplazamientos básicos en el agua, dominar el medio acuático, iniciar la enseñanza de la técnica de los estilos de natación, socializar o favorecer un marco de relación con otros menores, fomentar y adquirir hábitos higiénicos y alimenticios saludables.

MENORES 

Incluye:

 - Actividad dirigida de Natación (2 Clases Semanales):Cursos para niños/as de 8 a 17 años. La duración de la actividad acuática será de 50 minutos. La actividad pretende, a través  de juegos y de forma lúdica y divertida: Dominio de los desplazamientos básicos, mejorar la técnica de los estilos de natación, promocionar la actividad física acuática para mantener o mejorar la condición física del niño/a, socializar o favorecer un marco de relación con otros menores, fomentar y adquirir hábitos higiénicos.

                                                                                                                                                   ADULTOS 

Incluye:

-  Actividad dirigida de Natación (2 Clases Semanales):Cursos dirigidos para personas mayores de 18 años que quieran aprender o perfeccionar la técnica de los estilos de natación, mantener o mejorar la condición física y divertirse en el medio acuático. La duración de la sesión será de unos 15 minutos de calentamiento en seco y 45 minutos de actividad acuática.

PERSONAS MAYORES

Incluye: 

-  Actividad dirigida de Natación (2 / 3 Clases Semanales):destinada a personas mayores que quieran y/o necesiten realizar ejercicio para mejorar o mantener sus capacidades físicas. Se trata de actividades como natación, juegos, habilidades en el agua, mejora de las cualidades físicas (resistencia, flexibilidad, fuerza,…).

Va dirigido a personas de más de 59 años que su estado de salud les permita realizar este tipo de actividad. La duración de la sesión será de unos 15 minutos de calentamiento en seco y 45 minutos de actividad acuática.

AQUAERÓBIC y AQUAFITNESS

Incluye: 

-  Actividad dirigida de Natación (3 Clases Semanales):Actividad física acuática, incentivada con música y unos ejercicios adaptados alas diferentes necesidades de los alumnos. Se persiguen varios objetivos: desarrollo de la expresión corporal y sentido del ritmo además de la asimilación de los ejercicios, mejora de las cualidades físicas y habilidades en el medio acuático. Destinada a personas mayores de 16 años.

PROGRAMAS MIXTOS

Se combinan sesiones acuáticas y en seco, en 3 opciones:

4 Días Semanales: (3 Actividades Dirigidas Acuáticas + 1 Rehabilitación)

3 Días Semanales: (2 Actividades Dirigidas Acuáticas + 1 Rehabilitación)

2 Días Semanales: (1 Actividades Dirigidas Acuáticas + 1 Rehabilitación)

NATACIÓN Y EMBARAZO

Consiste en la realización de ejercicios dentro y fuera del agua con el objetivo principal de preparar a la embarazada para el momento del parto. Se realizarán también actividades para aliviar las molestias propias del final del embarazo (dolor de espalda, problemas de circulación de las piernas, estrés, cansancio general,…).

Las interesadas en realizarlo deben pasar consulta con el Médico del Patronato Municipal de Deportes para valorar y comprobar el estado de salud y la conveniencia de realizarlo.

NATACIÓN TERAPEÚTICA

Actividad destinada a personas que necesiten tratamiento de fisioterapia mediante realización de ejercicios dentro y fuera del agua. Tratamiento de recuperación-rehabilitación, de prevención de lesiones o agravamiento de los mismos y para el mantenimiento del estado físico en personas que padezcan dolencias, enfermedades, problemas o lesiones que puedan tratarse mediante ejercicios en el agua o fuera de ella, por ejemplo: problemas de espalda, artrosis, enfermedades reumáticas, fibromialgia, obesidad, enfermedades neurológicas, problemas cardiocirculatorios, lesiones traumáticas.

Una vez hecha la preinscripción, los fisioterapeutas realizará consultas individualizas donde se comprobará la prescripción o autorización médica correspondiente. 

Todas las Actividades tienen DESCUENTOS: 

30% PENSIONISTAS 15% CARNET JOVEN

NADO LIBRE

            Destinada a aquellas personas que les apetezca practicar natación sin ninguna tarea dirigida. Realizar deporte por su cuenta. El usuario podrá disfrutar en los horarios y días a su elección dentro de los programados en la instalación y siempre que no esté cubierto el aforo máximo de 10 personas por calle y hora. El usuario deberá atender a la normativa del nado libre.

INFORMACIÓN, INSCRIPCIONES Y PAGOS 
Oficina del CENTRO DEPORTIVO MUNICIPAL 
Piscina Municipal Cubierta
Av. del Deporte s/n 
Teléfono y Fax: 957 30 1707 
E-mail: pmd@ayto-lacarlota.es

BAÑO LIBRE

Disfruta el Verano en la PISCINA MUNICIPAL de La Carlota

ABRIMOS EL SÁBADO 16 de JUNIO!!!!

(Hasta el 23 de Junio, se abrirá los Sábados y Domingos)

HORARIOS:


Lunes a Jueves: de 13:00 h a 19:30 h
Viernes: de 13:00 h a 20:00 h
Sábados, Domingos y Festivos: de 12:00 h a 20:00 h

Horario del 25 al 28 de Junio: 13 h a 19 h

PRECIOS:

De Lunes a Viernes:
Adultos: 3 €
Pensionistas y Menores de 16 años: 2'50 €


Sábados, Domingos y Festivos:
Adultos: 5 €
Pensionistas y Menores de 16 años: 3 €

Juegos Europeos Universitarios

WEB OFICIAL de los I Juegos Europeos Universitarios

La Universidad de Córdoba ha sido designada para organizar la primera edición de los Juegos Europeos Universitarios a celebrar del 13 al 23 de julio del próximo año 2012.

Se trata de la primera edición de un gran evento deportivo, que contempla hasta diez Campeonatos Universitarios Europeos en las principales modalidades deportivas.

Una fiesta del deporte universitario europeo que acogerá cerca de 5.000 participantes en nuestra Universidad en las modalidades más populares como el Bádminton, Baloncesto, Balonmano, Fútbol, Fútbol Sala, Rugby 7, Tenis, Tenis de Mesa, Voleibol, Voley-playa.

La Carlota aportará sus instalaciones deportivas
a los Juegos Europeos Universitarios

El Ayuntamiento de La Carlota colaborará en la organización y desarrollo de los I Juegos Europeos Universitarios que  tendrán lugar en Córdoba en julio de 2012 aportando sus instalaciones deportivas en las que se disputará la competición de Fútbol Sala, una de las diez modalidades deportivas en la que competirán deportistas universitarios de toda Europa en nuestra capital, en la primera edición del mayor evento deportivo universitario a nivel europeo. Esta mañana en el Rectorado a tal objeto, la alcaldesa presidenta del Ayuntamiento de La Carlota, Rafaela Crespín, y el vicerrector de Estudiantes y Cultura, Manuel Torres Aguilar como presidente del Comité Organizador de los Juegos, han firmado el convenio específico correspondiente.

Rafaela Crespín agradeció a la organización la oportunidad de colaborar en este gran evento y el compromiso de su corporación con la actividad física saludable y el deporte. Manuel Torres se congratuló de contar para los Juegos con unas instalaciones deportivas de tanta calidad y que tan gratamente sorprendió a los técnicos en la visita realizada recientemente. Acompañaron en el acto a Crespín y Torres, los máximos responsables de deportes en la corporación, Rafaela García, y en la UCO, Antonio García del Moral.

¿Que mejor para pasar el Verano?

FÚTBOL Y NATACIÓN

Niños/as entre los años 

2000  y 2007

(ambos inclusive)

Disfruta durante el verano con clases

 de Fútbol y Natación!!!

PRECIO: 22'50 €/mes

(2 Clases de Fútbol y 1 Clase de Natación)

MÁS INFORMACIÓN en
Oficina del CENTRO DEPORTIVO MUNICIPAL 
Piscina Municipal Cubierta
Av. del Deporte s/n 
Teléfono y Fax: 957 30 1707 
E-mail: pmd@ayto-lacarlota.es

PIERDE PESO

AHORA Y PARA SIEMPRE!!!

La forma más segura, 

con Médico Dietista 

y los mejores controles.

Por sólo 30€/mes

ó 12 €/ día

MÁS INFORMACIÓN en
Oficina del CENTRO DEPORTIVO MUNICIPAL 
Piscina Municipal Cubierta
Av. del Deporte s/n 
Teléfono y Fax: 957 30 1707 
E-mail: pmd@ayto-lacarlota.es